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加州整合大学应用心理学硕士（MAP）二期班学员曾丽欣为大家分享了她在CIIS-MAP项目学习的体验和感受。

与CIIS的相遇

我是曾丽欣，目前从业于金融，主要工作是营销和后台专业线业务岗。

2017年，我考了心理咨询师的证。2018年起，陆续参与了一些心理咨询师的技能培训、体验类的工作坊、还有一些团体小组等。经过这么三年，感觉自己这里学一些，那里学一些，很不成体系。

为了系统地整理自己的心理学方面的知识和经验，2021年，我萌生了读心理学类研究生的念头。正当我在考虑报考哪个学校更合适时，朋友给我分享了紫荆和加州整合大学合作的应用心理学硕士。我仔细地阅读了课程安排，发现既有自我探究类也有心理应用类；师资力量方面，国外的不太熟悉，但国内的基本都是业内有名的大咖，我决定报名。

在CIIS学习的日子

从2021年5月开学至今，时间如白马过隙，转眼剩一个学期就要毕业。回顾这一年多的学习，收获颇丰，我很庆幸朋友分享给我CIIS-MAP项目。

让我印象最深刻的是第一学期的整合心理学，我们需要从零开始掌握APA论文格式。每周我们都要看大约两篇国外论文，整理一个小论点进行论述。很感激老师用心地给我们挑选了这些英文文献，这些论文让我们接触到全球心理学的学术最前沿。有些论文的行文非常优美而富有诗意。我第一次被学术论文所打动，仿佛在仰望星空。

国外已经在研究除了大脑外的很多身心整合的体验、灵性和生态心理学。很早以前，我就发现在大自然中散步可以让焦虑和忧郁等情绪平复下来，这些我以前无法说通的体验，在生态心理学找到了解释。我有一种茅塞顿开、相见恨晚之感。

关于课程的体验

课程最深刻的体验，是各个课程的老师都有足够强的学术能力和包容力。尤其记得自我探究课程，大家在直播时纷纷问老师，不安全依恋怎么办、如何才能变成安全依恋、我们似乎无法避免大大小小的创伤……

Rachael老师说，没有所谓的“正常”依恋模式。安全依恋在人群中的占比是50%，回避型和痴迷型大概各25%。我感受到老师全然的接纳。安全依恋，不安全依恋，都是可以的，不是只有安全依恋才算正常。至于创伤，Rachael说，“我们每个人都无法避免会受到生活的打击，多多少少有些创伤，心里有洞。但正是这些洞和创伤，让我们更真实，更美丽，更有趣。” 就像日本崇尚的侘寂美学，那些久经历史沉淀的木头更有味道。老师的人生哲学太美丽了。

最后，也很幸运认识通过课程结缘的各位同学。各行各业的同学聚在一起，互相提醒交作业，分享生活中与心理学相关或无关的点滴收获等，我同样感受到了同学们彼此之间强大的包容力，让我感受到，这里是安全的。

MAP学员曾丽欣：仰望心理学的浩瀚星空 | 我在CIIS学心理

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