加州整合大学应用心理学硕士（MAP）二期班学员翟佳为大家分享了她在CIIS-MAP项目学习的体验和感受。
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更恰当的爱
大家好。我是二期学员翟佳。在分享之前，想先跟大家讲一个小故事：我家里养了只猫，叫爪爪。这只猫每天至少有20个小时以各种姿势睡觉，我妈觉得她精神不好，于是家里吃橙子、柚子的时候，就会把果皮拿去给爪爪闻，想让这只猫清醒一点。但每次爪爪都很嫌弃地跑开了。我女儿后来说：外婆，你知道吗，柑桔类的味道是猫最讨厌的。
讲这个故事是想说，我们或许都需要对别人的心理多些了解，这样爱才不会成为压力和伤害。这是我选择这个MAP项目的一个原因：给女儿更恰当的爱。
这20多年来我一直在广东电视台工作，从少儿到体育到纪录片，采访和拍摄的对象很多各行各业的大拿，我希望能和他们进行有品质的对话，让采访有更多干货。这是我需要自我提升的工作方面的原因。
可见，于公于私，我都非常需要继续学习。朋友介绍这个项目给我的时候，我只是一个心理学爱好者，仅仅是看了几本相关侦探小说而已，可以说是纯粹的“老白”。但选择这个项目，我还是很果断的，当时觉得理由有几点：
1、学分制学习，不用辞职，但课程内容扎实。可以满足我既自我提升，又不必对现有生活节奏有太大改变的想法。
2、课程设计很国际范儿。对于成人来说，刷新自己的知识结构对保持学习兴趣很重要。
3、老师都是大咖。谁不喜欢智者呢？
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专注于学习的快乐
开学以后，挑战正式开始。《整合心理学与批判性思考》这一科对于学新闻出身的我来说，真的有如打开了新世界的窗户，因为我连心理学都不了解，更何况整合？又如何批判？所以对于我来说这科真是充满了思考。再加上让人头秃的APA……所以到目前为止，我们还有一学期就毕业了，但论最战斗的岁月，《整合心理学与批判性思考》还是名列榜首。那时原定1小时的线上答疑课，常常会延长出2、3倍的时间。
有了这个残酷的开始，习惯了那种高压的节奏，后面的学习就略感轻松一些了。回顾这1年半的学习，我真的很感激把这个项目介绍给我的朋友拆瑞，也感谢自己的果断加入。不同科目的老师，用各自不同的智慧和洞见，拓宽了我的认知，让我真正感觉到一种久违的专注于学习的快乐。
同时，在学习中我重新建立了一些思考的逻辑，也了解了许多实用的工具，这些思维方式和方法，不仅在学习中有用，也越来越多地指导了我的日常工作和生活。我觉得，无论能否助人，至少，我有了一些自我教练的能力。借用张沛超老师的书名，要《过好一个你说了不算的人生》，自己多少能帮着点自己也是好的。
另外，不得不说紫荆还是挺厉害的，可以给我们找来这么多业内天花板级的老师。今年秋天，很不容易的在疫情管控之下，我从广州到北京参加了一次线下工作坊，这次面对面的学习和交流打破了线上课的刻板印象，老师们不仅专业强悍，还很幽默。
个人觉得，学习可能是这个世界上极少数不会让人产生被辜负感的事情了。我希望自己无论几岁，都能保持对世界的好奇，保持前进的姿态。对于我来说，终生学习，是一件很酷的事，赋能自己，赋能他人，何其乐也。
